Тренінгове заняття
Мета: ознайомити учасників із поняттями «власний вибір», «відповідальність», формувати свідоме ставлення до власного вибору, прийняття рішень.
Обладнання: аркуші А4, стікери, маркери та олівці.
Орієнтована тривалість: 1,5 год.
Зміст заняття
1. Вступ (5 хв)
Тренер знайомить учасників із темою заняття, його метою та завданнями, окреслює ключові поняття «вибір», «відповідальність», «життєва філософія».
2. Привітання. Вправа «Утвори коло» (5 хв).
Мета: активізувати учасників, створити емоційно сприятливий клімат для роботи.
Хід гри. Усі учасники ходять по аудиторії із заплющеними очима, руки тримають перед собою долонями вгору. Розмовляти не можна. Через деякий час за сигналом тренера учасники утворють якомога правильніше коло, взявшись за руки. За сигналом учням слід присісти, так само тримаючись за руки.
Після виконання вправи обговорення.
- Що ви відчували під час виконання вправи?
- Кожної хвилини ви робили вибір. Що впливало на ваші дії?
3. Знайомство «Розповідь про тебе» (5 хв).
Мета: налаштувати на роботу, створити сприятливий настрій.
Хід гри. Тренер пропонує учасникам об’єднатися в пари. Пари сідають так, щоб не заважати одна одній.
Кожна пара має 2 хв, щоб продовжити запропоновані речення: спочатку один учасник, потім другий. Висловлювання мають бути стверджувальними.
Якби я був книгою, то я був би… (словником, детективом…)
Якби я був явищем природи, то я був би…
Якби я був героєм фільму…
Якби я був дорослою людиною, то я був би…
Після цього обговорення:
- Чи вдалося вам дізнатися щось нове про іншу людину?
- Що вас зацікавило, здивувало?
4. Прийняття правил роботи групи (5 хв).
Тренер пропонує учасникам повторити правила, прийняті на попередніх заняттях.
5. Очікування.
6. Мозковий штурм «Ситуації, в яких я роблю вибір» (10 хв)
Мета: підготувати клубівців до інформаційного повідомлення «Вибір як відповідальність».
Учасники називають ситуації, в яких потрібно робити вибір.
Висловлювання записують на дошці. Після того, як варіанти вичерпано, тренер узагальнює інформацію.
7. Інформаційне повідомлення «Вибір - відповідальність» (5 хв).
Ми щомиті робимо вибір. Це пов’язано з усіма аспектами нашоо життя. Іноді це вибір простих речей, а іноді вибір потребує конкретного рішення, що пов’язане з нашими цінностями, цінностями інших людей, інтересами та потребами. Якщо людина повністю усвідомлює своє бажання, то необхідність вибирати й приймати рішення стає неминучою.
Рішення – це міст між бажанням і дією. Прийняти рішення означає взяти на себе відповідальність за хід подій. Лише беручи вдповідальність за власні рішення, можна бути впевненим, що наші інтереси та потреби враховані.
Відповідальність є найважливішою якістю людини, тому що, беручи на себе відповідальність, вона самореалізується. Відповідальність - усвідомлення особистістю власної повинності, власних обов'язків і розумне їх виконання.
Обов'язок як свідомий акт-необхідність людини стосується як її самої, так і інших людей. У цьому полягає сутність її відповідальності. Людина діє на основі глибокого усвідомлення прийнятої або самостійно поставленої перед собою мети. Як правило, вона має бути відповідальною не тільки за щось, а й перед кимось, за когось. Тому відповідальність постає у структурі особистості провідною цінністю, характеризує її соціально-моральну зрілість. Для такої особистості соціальні вимоги і моральні приписи є внутрішніми регуляторами діяльності і поведінки, вона готова свідомо відповідати за ці види активності.
Відповідальність є необхідною ознакою зрілого вчинку, а все життя особистості - складною сукупністю вчинків.
Рано чи пізно перед кожною людиною постає вибір, від якого залежить її доля. Від нього не втечеш, він знайде тебе всюди. Врешті — решт настає момент, коли ти вже не здатен ховатися за «стіною» чужих думок і рішень, а маєш власними силами боротися за своє майбутнє.
8. Вправа «Мій шлях» (15 хв).
Учням пропонується намалювати свій шлях, позначаючи на ньому можливі ключові вибори у житті.
Після завершення – відбувається презентація і обговорення малюнків.
9. Вправа «Критерії вибору у складних ситуаціях, або Як зробити правильний вибір» (20 хв).
У режимі мозкового штурму учасникам пропонується назвати критерії, ознаки, що допомагають людині усвідомити, чи правильний вибір вона зробила. Усі висловлювання записуються. Тренер узагальнює результати.
Учасники об’єднуються у три підгрупи і кожна підгрупа виготовляє пам’ятку «Як зробити правильний вибір у житті».
По закінченні вправи – обговорення.
10. Вправа «Філософія життя» (притча) (10 хв).
Мета: розуміння учасниками важливості різних життєвих цінностей та вибору щодо них.
Притча «Повна банка»
Професор філософії, стоячи перед своєю аудиторією, взяв п’ятилітрову банку та наповнив її камінням, кожен з яких мав не менше трьох сантиметрів в діаметрі. Після цього запитав студентів чи банка є повною.
- Так, – відповіли вони.
Тоді він відкрив банку з горохом і висипав його туди, де лежало каміння. Очевидно, що горох зайняв вільне місце в тій банці і професор знову запитав студентів чи банка є повною.
- Так, банка є повною, – відповіли вони.
Тоді він взяв мішечок з піском та висипав і його в ту банку, де вже було каміння та горох. Зрозуміло, що пісок повністю заповнив все вільне місце, яке було в банці.
І знову професор запитав своїх студентів чи банка є повною.
- Так, однозначно, і на цей раз вона теж є повною.
Студенти сміялися, а професор сказав до них:
- А тепер я хочу щоб ви зрозуміли, що банка – це ваше життя; каміння – це важливі речі вашого життя: сім’я, здоров’я, друзі, все те, що необхідно, аби ваше життя залишалося повним навіть у тому випадку, коли все інше ви втратите; горох – це речі, які стали важливими особисто для кожного з нас: робота, будинок, автомобіль; пісок – це все решту, всі інші дрібниці, що оточують нас у житті.
Якщо б спочатку наповнити банку піском, тоді не залишиться місця, де можуть розміститися горох та каміння. Подібно і в нашому житті, якщо витрачати свій час, свою енергію на дрібниці – тоді не буде місця для важливих речей. Займайтеся саме тим, що приносить щастя: бавтеся з вашими дітьми, приділяйте достатньо часу вашим коханим, зустрічайтеся з друзями. Займайтеся в першу чергу камінням, тобто найважливішими речами вашого життя; визначте свої пріоритети.
11. Вправа-твір «Філософія мого життя» (15 хв).
Тренер пропонує учасникам написати невеликий твір на тему «Філософія мого життя». Під час написання необхідно відповісти на запитання:
· Що для вас важливо у житті?
· Чого ви прагнете досягти у житті?
· Як саме ви робите вибір?
Після завершення учні діляться думками, що виникали під час написання твору, зачитують фрагменти.
12. Підсумки (10 хв).
Учасники по черзі висловлюються. Обговорюють очікування, емоції та думки.
